Söndag kväll igen

Nu sitter jag i soffan igen, efter att just varit ute med hundarna och gett dem mat. Vi har snö och en 2-3 minusgrader. Ganska bra faktiskt för det innebär att det är torrt ute. Nu ska vi enligt SMHI få ett antal dagar med tö igen och sedan frost. Det hade faktiskt varit bättre att ha några minusgrader. Framförallt som jag inte behöver ta mig till jobbet så jag behöver ju inte fundera på hur jag ska ta mig dit när det är halt. Det är enklare att gå ut med hundarna för då tar jag på mig mina icebugs. De kan jag i och för sig ha på mig till jobbet också, men då får jag byta skor utanför innan jag går in och det är inte så himla enkelt om jag har kängor på mig. Även om jag börjat med Yoga och blivit lite smidigare i kroppen så är jag ju inte något under av smidighet precis,

Det här med yoga måste jag säga att jag verkligen gillar. Har kört det varje dag nu i 16 dagar och jag märker effekt. Jag gillar dessutom att göra det. Jag får visserligen byta om innan jag yogar, men det behövs ingen dusch efteråt. Musklerna har börjat komma och måhända är balansen lite bättre. Kan inte riktigt säga, jag är född med dåligt balanssinne och även om du ska kunna arbeta upp din balans så undrar jag egentligen hur mycket. Måste försöka att få in det här med yoga i vardagen även efter mitt 30 dagars program är slut. Mycket bättre än att gå och styrketräna på gymmet. Har fått in lite rutin just nu, men det är inte samma sak jag själv måste börja välja vad jag ska yoga och hur ofta, Som det är just nu så yogar jag när jag går upp på helgen och på lunchen under arbetsveckan. Och för att kunna ha den tiden så har jag i helgen dels gjort en jättegryta med daal och dels en jättelik pastagratäng. På så vis har vi mat nästan hela veckan tror jag. Först yoga och sedan värma mat är en OK lunchrutin.

Bilen har varit på service och kostade en halv förmögenhet. Den börjar bli till åren så det är väl kanske inte så konstigt. Men vi behåller den nu åtminstone tills vi inte längre har Gandalf. Skulle vi bytt den skulle vi gjort det för ett par år sedan, nu kan vi lika gärna köra på. Vi bytte batteri också, något som vi inte gjort någon gång tidigare på den här bilen, men nu började batteriet krångla så mycket att det var dags. På så vis vågar även jag mig ut och köra, vilket jag inte velat göra eftersom jag inte har koll på den där starthjälpen vi har. Måste iväg till Granngården och köpa fågelmat bl.a. Tänkte att jag gör det någon kväll strax innan stängningsdags så brukar det vara ganska folktomt. Kanske en liten sväng till IKEA också innan stängningsdags.

En trög dag

Idag var det en trög dag redan från början och den har inte blivit bättre. Maken kände tydligen likadant. Dag tre på arbetsveckan efter tre veckors ledighet. Bådar gott det här. Även yogan i  morse gick trögt. Ja, det är faktiskt som så att jag yogat varje morgon nu 11 dagar i rad. Och det fungerar för det mesta bra. Jag skulle ljuga om jag säger att jag klarar av allting hon gör, men jag gör så gott jag kan och mycket klarar jag av. Kroppen känns redan lite mer flexibel och attan vilken styrketräning det där är. Också bra för äldre muskler. Det enda det inte verkar ha någon effekt på är mitt ryggont. Har emellanåt förskräckligt ont i ländryggen och värst är det om jag stått upp en längre stund eller promenerar länge. Just nu har jag därför inte någon lust med långpromenader, det får bli lite mer ordinära promenader för närvarande. När jag kikade ut i morse hade vi plötsligt fått massor med snö. Maken , som går upp betydligt tidigare än vad jag gör, berättade att det tydligen kommit ett par decimeter snö under en väldigt kort tid tidigare på morgonen. Vi hade elektrikerbesök i lilla huset och maken hade fått skotta.

Det har gått lite trögt med att färdigställa Lilla huset, det har blivit mer arbetat här inne uppe i arbetsrummet. De där garderoberna som ska upp verkar vara svåra för oss att ta tag i. Vi får väl ta oss i kragen någon dag nu så att vi får huset färdigt för uthyrning igen. Problemet är väl att vi inte har så bråttom. Det är viktigare med rätt hyresgäster än med att få det uthyrt snabbt. Samtidigt så är det så klart bra pengar, de uthyrningar vi haft (plus en del eget sparande så klart) har gjort att vi snart kunnat fixa till i princip hela huset. I vår ska de som fixade till insidan komma tillbaka och fixa till utsidan. När vi har gjort det kan vi börja använda hyrespengar till annat än Lilla huset.

Fågelmataren är oerhört poppis just nu. Inte så himla många sorters fåglar, mest pilfinkar, talgoxar och blåmesar. Men vi har en liten rödhake som varit här i flera år, plus grannskapets nötväckor. Och lite andra varianter dyker upp emellanåt.

Förutom det som syns på bilden så sitter det en massa fåglar i buskarna omkring. Måste komma iväg och fixa lite nya fröer snart bara. Tänkte åka iväg kvällstid strax innan stängning. Då brukar det vara ganska folktomt. Men just nu vill jag inte riktigt ta ut bilen på vift för batteriet har börjat bli lite gammalt. Flera gånger har maken fått använda snabbstartaren nu. Så jag väntar till efter imorgon, då bilen ska in på service och vi också beställt ett nytt batteri. Sen så.

 

Nu ska det visst bli vinter

Idag har det varit töväder. Och ändå har det snöat. Hundarna och jag var ute och gick i tö-snövädret. Det var faktiskt ganska skönt. Men från och med imorgon ska det börja bli kallt. Sedan ska det vara kallt framöver. Så långt SMHI kan se. Med tanke på all snö som töat idag så lär det bli rejält halt. Tur att jag har mina Icebugs. Hundarna är ganska förtjusta i snö. Gandalf älskar att äta snö och att springa efter snöbollar. Iggy gillar att gojsa i den. Han kör ner huvudet och sedan kör han liksom runt.

Bäst är det om snön är lite hård.

Dessutom verkar det som att dofterna blir tydligare. Det är mycket nos i spår som finns i snön. Jag tycker att det börjar märkas att dagarna börjar bli lite längre. Lite.

Båda hundarna har åkt på en parasit troligen. Det började med Iggy, han slickade sönder ett sår på sitt ben så det såg rent hemskt ut. Sedan har det tagit jättelång tid att läka och vi kunde se att det fanns någon slags plitor runt om också. Sedan började Gandalf också få ett sår på sitt ena ben. Och plitor. Och slickade upp ett riktigt fult sår. Jag har sytt benskydd till honom också. När vi såg att båda fick det så tänkte vi att nu måste vi gå till veterinären. BÅDA kan ju inte plötsligt ha blivit allergiska. Och veterinären trodde på parasiter. Som vi också hade funderingar på. De fick tabletter för att ta död på parasiter och sedan salva för sina plitor. Gandalf blev rakad på benet och lite upp på magen och då kunde vi se hur många plitor där egentligen fanns. Och de såg INTE trevliga ut. Han fick därför också lite antibiotika. I fredags var de hos veterinären och det börjar redan se mycket bättre ut. Hans ben syns på bilden här nere. Frambenet. Ser ni de röda prickarna på hans rosa hud. Jag tycker det räcker med otur för Gandalf nu. Han skulle kunna få vara så bra han kan nu ett tag tycker jag. Och få tillbaka sin tjocka fina päls.

Vi var tvungna att stanna vid en bänk också på promenaden. Det bestämde Gandalf. Lite kallt att sitta nu kanske, men går bra att sitta på sina vantar. Gandalf vill gärna ligga en stund någon gång under promenaden om den är lite längre. Och jag ska vara ärlig. Jag har inte något emot det jag heller. Ja, jag lägger mig inte på marken som han, men jag gillar att sitta på bänken bredvid.

Gick förbi en stubbe också. Kunde inte låta bli att fundera lite över naturens krafter. Se så vinden slitit sönder det här trädet.

Visst är det fantastiskt. Naturens kraft.

Förnyelse för baken

Den gamla toasitsen började bli rejält gammal. Liksom lite porig eller hur jag ska förklara det. Jag bestämde mig för att köpa en ny. Och tänkte då att jag skulle köpa en svart istället. Efter lite utredning så hittade jag en som jag beställde.

Fick hem den och tänkte att jag bara skulle sätta dit den. Den gamla var sådan att man bara behövde dra upp den och sedan kunde trycka ner den igen. Den nya visade sig inte vara så enkel. Det följde med en massa skruvar och plattor och muttrar. Och en påse med en beskrivning som var fullkomligt omöjlig att förstå. Jag satt och tittade på beskrivningen och alla delarna och la det åt sidan. En annan dag. Och sedan en annan dag igen. Idag tänkte jag att nu måste jag fasiken göra något åt den där toasitsen. Jag öppnade påsen med prylar och satte mig med beskrivningen igen. Det hjälpte dock inte. Jag förstod fortfarande inte vad jag skulle göra. Undrar vem fasiken som ritat upp den beskrivningen. Då tog jag till min trotjänare. Jag sökte på Youtube. Och fick träff. Och när jag tittat på den filmen så kunde jag konstatera att det var skitenkelt! Fixade till det hela på ett litet nafs. Tittade sedan på beskrivningen på påsen igen och kunde konstatera att jag fortfarande inte förstod beskrivningen på påsen.

Tack och lov för Youtube.

Och visst blev det en snyggare toasits.

Att testa lite nytt

Jag funderar mycket på vad jag ska göra för att må bättre. Både själsligt och kroppsligt. Inte för att det precis varit nyår, utan därför att jag under en längre tid inte mått bra. Att inte må bra, oavsett det är psykiskt eller fysiskt, leder till ofta till en ond cirkel. Har du ont någonstans så du kanske extra trött, vilket leder till att du inte orkar göra det du brukar orka. Vilket i förlängningen kanske leder till att du mår psykiskt dåligt. Mår du psykiskt dålig kanske du inte rör dig som du brukar, kanske du äter för mycket eller äter för lite. Etc, etc. Allt sånt här ingår i mina funderingar. Det är inte så lätt att hitta svar på allting dock. Men jag tänkte att jag skulle testa något i alla fall. Och bestämde mig för Yoga av allt. Yoga och meditation sägs ju vara bra för själen. Jag hoppade på en 30-dagars utmaning som började vid nyår.

Nu har jag kört yoga varje dag i sju dagar. Och fy fasiken vad det är jobbigt! Jag vet inte var jag fått mina bilder av yoga ifrån, men i mitt huvud skulle det vara vilsamt och lugnt. Och lugnt kanske det är, men vilsamt? Fasiken heller. Det är skitjobbigt. Ett par av dagarna har jag varit alldeles skakig efteråt. Men samtidigt så tror jag att det där är väldigt bra styrketräning. Styrketräning utan verktyg. Jag tycker mig märka att armarna börjar bli lite starkare t.ex. Eller så är det bara ett önsketänkande.

Jag kör mina pass direkt efter att jag har gått upp. Funkar i två dagar till, men sedan får vi se hur jag gör när jag börjar jobba igen. Känner mig tveksam till att jag lär hinna det  på morgonen då. Jag har vänt på dygnet lite under min ledighet. Inte med någon egentlig vilja, vad som händer när jag blir ledig är att jag går in i det som jag tror är min normala dygnsrytm. Det är inte som så att det blir senare och senare utan det blir ungefär samma tid varje kväll och varje morgon när jag väl hamnat där min kropp vill vara. Jag går inte upp tidigt om jag kan undvika det, jag mår inte bra tidigt på morgonen, mår illa och bara allmänt usch. Och inte för att jag behöver gå upp supertidigt när jag börjar jobba heller, inte nu när vi jobbar hemma, men jag behöver gå upp tidigare i alla fall. På grund av detta får vi se om det blir yoga före eller efter jobbet. Jag SKA fixa de här 30 dagarna i alla fall. Så får vi se hur det blir sen. Som det känns så känns det som att jag mycket väl skulle kunna tänka mig att fortsätta med yoga. Verkligen bra styrketräning som du inte blir supersvettig av. Däremot inte kanske varje dag.

Bara att vänta och se. Men än så länge är det positivt. Men jobbigt!!!!!!!!!!!

Många dörrar

Vi har hållit på med renovering av arbetsrummet länge. Länge. Maken har börjat ta tag i det nu igen och kommit ett steg längre. Samtidigt med arbetsrummet så har vi sagt att det är lika bra att fixa till Lilla hallen. Lilla hallen är ett pyttelitet rum som har lite väggar och mycket dörrar. Fyra dörrar i detta lilla rum. Här är en bild på status i rummet just nu. Och det är maken som fixar. Inte jag. Dörren till trappan vet vi inte om vi ska ha kvar. Det är gamla ytterdörrar vi hittat på vinden som behövs ibland för att stoppa byggdamm och annat att spridas. Men kanske vi ska ha dem kvar också. Vi får se. I vart fall ska de målas om i så fall. Övriga dörrar ska i vart fall finnas kvar. Här har jag gjort en liten bild över lilla hallen. I mitten en ritning med mått och sedan bilder på de olika väggarna.

Taket ska fixas till och som synes väggarna. Det kommer att bli inbyggd el istället för utanpåliggande och så småningom ska golvet slipas och behandlas. Samtidigt som vi fixar golvet i arbetsrummet. Kommer att bli blommig tapet därinne också., den uppe till vänster. Beställd, men restnoterad så den dröjer lite. Men det är också en bit kvar innan vi kommer till tapeten. Kommer att bli en del foder att fixa till också. Fyra dörrhål på den lilla ytan. Men spännande. Visst?

2021

Nyårsafton gick faktiskt relativt bra här. Med tanke på hundar och smällare. Vi brukar åka iväg med hundarna ut i skogen vid tolvslaget, men i år ville vi för en gångs skull kunna äta mat och dricka lite vin till det. Så det gjorde vi. Maken åkte iväg med hundarna till skogen och jag stannade hemma och fixade maten. Sedan låste vi in oss i blå rummet någon timme innan tolvslaget istället. Drog ner rullgardinen och tittade på Star Wars filmer med ganska hög volym. Det VAR läskigt kring tolvslaget, men det gick ändå förhållandevis bra. Det var i vart fall inte panik.

Och det var trevligt att kunna äta en nyårsmiddag och dricka vin och bubbel. Det blev en riktigt god middag. Först åt vi gubbröra med knäckebröd och folköl (jag tog en snaps). Sedan åkte maken till skogen. Under tiden förberedde jag huvudrätten som var portabello provencale med vitlöksrostad potatis, och ett gott rödvin till det. Och jag kan säga att det var supergott!! Riktig festmat. Till efterrätt hade vi nyårssviss. Även den var riktigt god, men det går ju inte heller att misslyckas med marängsviss. Eller hur?!? Och sedan till midnatt blev det lite chips och bubbel. Länge, länge sedan vi kunnat fira på det här viset. Gandalf är fortfarande superrädd för smällare, men han är lugnare inomhus än han varit tidigare.

Från imorgon ska det börja bli kallare här. 3-4 minusgrader. Och snö tydligen. Vi får väl se hur det blir med det hela. Jag är ju ursprungligen skåning så för min del behöver jag varken minusgrader eller snö för att vara nöjd. Det behöver i och för sig inte heller regna varenda dag som det gör just nu. Regnkläder är mina go to ytterkläder just nu.

Eldade lite i kakelugnen idag. Det var länge sedan sist. Men idag var jag lite frusen av mig så jag passade på. Lätt att glömma hur mysigt det faktiskt är. Sotaren kommer den 15 januari och vi skämtade om att vi borde elda lite innan dess. Det var kanske den repliken som fick mig att bli lite sugen på att sätta fyr.