Jag gillar smaksatt yoghurt. Gärna med frukt. Men även vaniljyoghurt, det ska jag inte sticka under stol med. Vad jag däremot inte begriper är varför de ska behöva slänga ner en massa socker i filen när de redan har lagt i frukt? Därför köper jag i princip aldrig smaksatt yoghurt.
Nu har jag dock börjat göra egen istället. Varje kväll ställer jag fram lite bär eller annat fryst frukt. På morgonen kör jag det i min Nutribullet (smothiemixer) och får på så vis fruktyoghurt utan det minsta extra socker.
Just nu är jag inne på blåbär. Med lite ingefära. Så gott. Müsli, lite valnötter och så bäryoghurt på det. Ingen dålig frukost.
Tills jag tröttnar på den. Som jag alltid gör.
Kommentera